·2据裁判员的要求，负责赛前赛中和赛后的赛场管理·3负责比赛中的换人4负责比赛换球如果比赛中需要更换比赛球，则必须征得裁判员的同意后，方可使用备用球 ·5负责检查替补队员入场前的装备，如发现上场的替补队员装备不符合竞赛规则的要求，应告知裁判员6第四官员应在整场；在开幕式上，裁判代表和运动员代表分别作了宣誓后，孙校长宣布运动会正式开幕一向安静的校园，一下子热闹起来运动员们抱着“友谊第一，比赛第二”的精神，在赛场上赛出了水平，赛出了风格，争做文明运动员他们努力拼搏，不断进取，超越自我，不仅锻炼和展示了自己的身体素质体能素质，还锻炼了；四对比赛中发生的有关裁判方面的重大问题，有权作最后决定 五对违反规则的运动员，有权取消其比赛资格 六有权处理在执行裁判工作中犯有严重错误或不称职的裁判员 七审核并签署比赛成绩 八闭幕时宣布比赛成绩 九大会结束后进行工作总结 二副裁判长 协助裁判长进行工作，分管赛前裁判；一对运动员身体状况的要求1参赛运动员必须进行体检，有高血压脉压差小于30mmHg冠心病频发性心率不齐房室传导阻滞及其它心脑血管疾病有慢性病史现活动期有慢性病史现稳定期但继续参加专项运动时间不满三个月以上者，都不能参加比赛2赛前一周内患感冒发烧胸闷憋气心悸症状连续；运动训练名词解释由教练员指导和运动员参加的以提高竞技能力为目的的教育过程内容包括身体技术战术心理智力及思想作风等方面的训练运动训练是指为提高运动员的竞技能力和运动成绩，在教练员的指导下，组织的有计划的体育活动，它是竞技体育的重要组成部分运动训练的主要参与者是运动员和教练。

田径运动会的后勤保障小组承担着运动员赛前和赛后安全保障的重要任务首先，针对运动员的个人情况，小组会在赛前进行细致的陪护工作这些陪护人员不仅需要对运动员的基本饮食安全有所了解，还需要掌握一些赛前预热运动的知识，以便更好地帮助运动员做好热身准备其次，后勤小组会在赛前检查运动员的护具。

比赛期间，运动员不能互相阻挡或妨碍，更不能恶性竞争，做出危险动作如果运动员在游泳比赛中犯规就要被罚在游泳赛结束后停留30秒再继续比赛如果在自行车或者长跑赛段中犯规，裁判可能出示黄牌警告这时运动员必须停止比赛等待裁判警告后才能继续如果严重犯规或者多次犯规，运动员就会被红牌罚出赛场两；当然，最佳的饮水时机是在赛前或赛后，但是对于比赛时间较长的项目，如马拉松运动员来说，更需要控制好饮水的时机，并不需要在每个饮水点都饮水同时，最好喝一些运动饮料，以便补充碳水化合物和矿物质，保持良好的体力才能在比赛中战胜对手，坚持到最后译自英国食品标准局 运动前不当的饮食习惯；比赛赛前的话肯定是要多放松一下，然后保持好良好的心情，赛中的话一定要充分发挥，赛后的话也一定要注意自己的身体不能过度放松足球是一项高对抗性的运动，在运动过程中很容易造成肌肉或韧带的拉伤所以参与者要在正式比赛开始前做好充分的热身活动以此来避免不必要的拉伤比赛中主教练要根据场上的；运动员赛前心理状态分为四种赛前过分激动赛前淡漠赛前盲目自信和赛前战斗准备状态状态1 状态2 状态3 状态4运动员由于对比赛的认知态度经验和准备情况不同，尤其是心理训练水平和情绪调节控制能力不同，在赛前常会岀现四种典型的心理状态1赛前过度兴奋状态运动员赛前好几天就已经进入；1香蕉含有丰富的碳水化合物，在水果中热量值较高与脂肪和蛋白质相比，碳水化合物可以更快地为运动员补充能量，对消化和新陈代谢的负担更小在赛前赛中和赛后补充碳水化合物对于保持高水平的体能非常重要2香蕉的升糖指数远低于面包馒头米饭它可以连续稳定地释放葡萄糖稳定的血糖水平。

先，我得说我不是专业的运动员，就是在高中的时候跑长跑的，一下是我个人的经验如果你说是在一周前，就应该注意饮食，多吃些蔬菜和水果，其次是喝点牛奶和蛋白粉这样就可以了如果你是在赛前呢，就一定要做好热身，否则，你会在跑的时候岔气的在比赛的过程中，就看你的实力了，如果你是；你好，解决方法1 建立良好的赛前环境 对比赛对手环境条件等进行详细的了解和分析，选择出克服困难的具体方法，使训练内容尽可能与比赛过程中可能发生的情况相似，以免被意外情况搞得心烦意乱或焦虑不安，使运动员习惯于比赛的特殊环境，提高运动员临场的适应性2 正确的自我评价，激发良好的；742 加分比赛至17分女子单打13分75 一局的胜方，在下一局首先发球76只有发球方才能得分8 交换场区 81 以下情况运动员应交换场区811 第一局结束812 第三局开始前813 在第三局或只进行一局的比赛中，领先的一方得分为11分为一局的6分，或；推拿按摩是我国医学中的一项宝贵遗产运用推拿按摩的作用机理采用不同的手法作用于经穴部位，并适时地在运动前运动中和运动后，进行针对性按摩，从而改善运动员动作反应和自控调节能力，纠正运动员赛前赛后出现的功能失调，调整心理状态，对改善机体功能状况，提高机体运动能力防止运动损伤，都有明显的效果。